Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
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54.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1616 kcal
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Fat: 62.52g | Prot: 75.47g | Carbs: 188.20g.
Breakfast: Napoli Mignon Waffeln, Twix Keks, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Fürstenkrone Brotaufstrich mit Ei und Schnittlauch, Exquisa Quark Genuss Kokos. Lunch: Golden Toast Butter Toast, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Aldi Bio Eier, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Dinner: Banane, Fürstenkrone Brotaufstrich mit Ei und Schnittlauch, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Mühlen Gold Buttertoast. Snacks/Other: Boom Cheesecake. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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