|
Bu hafta biraz daha dikkatli geçti.
|
53.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 42.24g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Muratbey Tel Peyniri, Eti Etimek. Lunch: Bazlama, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Dinner: Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Gün Kurusu, Dut Kurusu, Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi, Kaju. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|