Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 70.07g | Carbs: 179.72g.
Breakfast: Сахар, Стимул Зефир Бело-Розовый, McDonald's Капучино Маленький , Варенье, Селянське Сметана 15%, Сырники. Lunch: Конфета, McDonald's Капучино Маленький , Наш Хлеб Булочка К Завтраку, Канів Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Snacks/Other: Sprite Sprite, Протеиновый Батончик, Стимул Зефир Бело-Розовый, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|