Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
43.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 95.02g | Carbs: 154.46g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Брынза, Персики, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана Домашняя, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lunch: Смородина Красная, Укроп, Морковь, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Сметана Домашняя, Чахохбили из Курицы, Рагу из Кабачков. Dinner: Кинза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Базилик, Деревенское Молочко Бифидок, Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный». Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брынза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki93vi's Weight History
|