Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 130.21g | Prot: 63.62g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Блины на Молоке. Lunch: ДСК Кровяная Колбаса Домашняя, SPAR Котлета Домашняя, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Государь Щи из Квашеной Капусты. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Свинина Жареная Жирная, SPAR Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|