|
Очень приятно жать на минус☺️ Жара спала, гуляю с ещё бОльшим удовольствием. Очень радуюсь результатам, очень хочу сменить первую цифру🤞
|
83.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 134.55g | Prot: 89.19g | Carbs: 10.00g.
Breakfast: Лук, Кинза, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (без Кожуры), Мираторг Говядина Ростбиф, Яйцо, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|