Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
518 kcal
|
Fat: 22.55g | Prot: 34.67g | Carbs: 46.25g.
Breakfast: Кешью, Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Черная Смородина, Жимолость. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|