Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 65.13g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Любимый Край Глазированные Пряники с Имбирем, Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Каравай Заварной Хлеб. Lunch: Джемы и Варенья, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Каравай Заварной Хлеб, Суп Грибной. Dinner: Любимый Край Глазированные Пряники с Имбирем, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Каравай Заварной Хлеб, Кефир 2,5%, Черная Смородина, Малина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|