Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 16.62g | Prot: 51.89g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Liza Изюм, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Гречневая Крупа, Премия Сыр Топленое Молоко, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Premialle Фета, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Апельсин, Смородина Красная, АТБ Банан, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|