Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 107.54g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: BA! Батончик З Фініків, Какао, Арахісу Та Вівсяних Пластівців, Абрикос, Словяночка Молоко 2,5%, Творог 9%, Provena Овсянка без Глютена. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Редис, Помидоры, Огурец, Шампиньоны, Premialle Фета, Riscossa Макароны Безглютеновые, Наша Ряба Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Dinner: Злагода Пряжена Сметана 10%, Serenada Сыр Salami, Asparagus Сорговая Мука, Яйцо Всмятку, Ветчина Куриная, Творог 9%, Помидоры, Roshen Compliment Strawberry & Milk Cream, Аскания Мед-Крем. Snacks/Other: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сливочное Масло. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|