Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 71.11g | Carbs: 102.78g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, Кофе (Эспрессо), Яйцо Всмятку, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, не Молоко Овсяное Сливочное, Atech Nutrition Vitamin D3, Elza Цикорий Отборный, Fit Parad Инулин, Fit Parad Заменитель Сахара, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Авокадо Авокадо. Dinner: Помидор Сливка, ООО " РРК" Котлеты из Форели Радужной с Овощами и Сыром., Хайнц Соус Цезарь. Snacks/Other: Alpro Barista Coconut, Кофе (Эспрессо), Магнит Банан, Хайнц Соус Цезарь, Перекресток Тилапия Жареная, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gzanneta's Weight History
|