Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 81.21g | Carbs: 177.03g.
Breakfast: Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Умалат Сыр Сулугуни, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Мартини Мартини Бьянко, Швепс Биттер Лемон, Приготовленная Брюссельская Капуста, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Мясновъ Рулет Мясновъ по-Царски из Мраморной Говядины с Французским Грибным Соусом. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|