Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 90.31g | Carbs: 87.62g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Зож, Помидоры, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Lunch: Говядина Отварная, Абрикос, Помидоры, Лосось на Гриле. Dinner: Лето Кинза , Чеснок, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Морковь, Абрикос. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|