Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 114.59g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Корень Сельдерея, Магнит Чеснок, Цветная Капуста, Лук, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Капуста, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Магнит Чеснок, Kikkoman Соевый Соус, Кедровые Орехи, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Помидоры. Snacks/Other: Ufeelgood Sea Kelp Chips, Клубника, Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|