Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
97.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 114.28g | Carbs: 181.59g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Ашан Молоко 2,5%, Кофе, Перекресток Самса с Говядиной , Карат Сыр Домашний 4%, Меридиан Крабовые Палочки, Помидоры. Lunch: Помидоры, Индейка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Овощная Лавка Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Алыча, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|