Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 79.61g | Carbs: 56.65g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Геркулес Овсяные Хлопья, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Valio Творог Мягкий 4,5%, Белая Дача Сочная Морковь, Белая Дача Сладкая Свекла, Азбука Вкуса Говяжьи Щечки в Соусе Чатни из Чернослива. Dinner: Азбука Вкуса Боллы Из Индейки С Морковью , Помидоры Черри, Chikalab Chikabar Oreo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|