Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 54.77g | Carbs: 65.69g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Setra Паштет из Индейки, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Lunch: Семга Слабосоленая, Молочная Ферма Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|