Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 67.82g | Carbs: 77.70g.
Breakfast: Сметана 15%, Куриное Филе в Сметане, Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дары Природы Салатная Фантазия. Dinner: Система Глобус Масса Творожная с Курагой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliavarl0's Weight History
|