Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 116.67g | Prot: 86.28g | Carbs: 43.34g.
Lunch: Листья Салата, Шпинат, Огурец, Укроп, Помидоры, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачки, Скумбрия Запеченная, Яйцо, Сало, Оливковое Масло. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Дары Природы Фундук, Миндаль Миндаль, Клубника, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Грецкие Орехи. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cross Training - 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|