Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
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47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1713 kcal
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Fat: 60.89g | Prot: 56.25g | Carbs: 231.81g.
Breakfast: Coop Mandorle Sgusciate, Amo Essere Biologico Semi di Zucca, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso), Amo Essere Biologico Latte di Riso, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Rapunzel Crema Cocco Mandorle. Lunch: Vivoo Cioccolato Crudo 93%, Benesì Coop Maniche Multicereali , Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Zucchine. Dinner: Melone, Formaggio Feta, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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vale.f80's Weight History
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