Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
82 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 81.88g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: Здоровей Хлебцы Рисово-Кукурузные, Белебеевский Сыр Российский, Черешня. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Огурец (без Кожуры), Шпинат, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Нектарины, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Активия Биойогурт с Вишней. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|