Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 109.60g | Carbs: 68.04g.
Breakfast: Батон, Микоян Карбонат Московский, Зеленый Чай, Сахар, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сыр Адыгейский. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Салат Окрошечный! , Куриное Филе Вареное. Dinner: Первый Вкус Натурэль 1% Клубника Личи, Малиновое Варенье, Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2639 kcal
|
Exercise:
Bathing - 40 minutes, Кардиотренировка с прыжками - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasinold's Weight History
|