Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 81.49g | Carbs: 177.27g.
Breakfast: Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Оладьи яблочные. Lunch: Вкуснотеево Йогурт с Клюквой, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Sen Soy Соус Терияки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Гречка Вареная, Тортьяна Торт Бисквитный Сметанник с Вишней, Борщ. Dinner: Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Творог (Полностью Обезжиренный), Оладьи яблочные, Борщ с Курицей, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Славянка Шоколад Молочный с Начинкой «Степ» с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Елизавета Хлебцы Льняные, Гурманика Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|