Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
44.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 36.60g | Carbs: 103.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Игит Сыр Лори, Помидоры. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Помидоры, Марианна Сметана 18%, Игит Сыр Лори, Рисовый Плов, Чечевица Вареная. Dinner: Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Кофе, Сухие Семена Чиа, Дыня, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|