Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 69.53g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Alpenland Йогурт 0,3%, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Зефир, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Жокей Кофе, Помидоры, Омлет с Молоком, Кровяная Колбаса. Dinner: Помидоры, Бкк Лавашики Пшеничные, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|