Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 70.61g | Carbs: 161.75g.
Breakfast: Сахарная Пудра, Банановый хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Авокадо, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Красный Рис Отварной. Snacks/Other: Черешня, Абрикос, Дикси Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|