Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 81.44g | Carbs: 120.53g.
Lunch: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Голден Яблоко . Dinner: Сушки, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Пятерочка Груша Сезонная , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Окрошка. Snacks/Other: Кукуруза, Чистая Линия Тан, Помидоры, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliakon86572's Weight History
|