Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
74 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 51.42g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Велком Ветчина из Окорока, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lunch: Капустный Салат, SPAR Картофель по-Деревенски, Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Песто . Snacks/Other: С.Пудовъ Брауни. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|