Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 95.27g | Carbs: 67.42g.
Breakfast: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Тобус Булка Городская, Красная Цена Кефир 3,2%, Травяной Чай, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, 2SH Collagen Powder, Biotech USA Omega 3, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Иван Поддубный Творог 9%. Lunch: Красная Цена Кефир 3,2%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Жареное Яйцо. Dinner: Отбивная в панировке, Картофель Молодой, Салат из помидоров и огурцов с майонезом. Snacks/Other: Ратибор Варенье Вишневое, Красная Цена Сыр Российский, Лимон, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|