Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
98.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 77.80g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lunch: KDV Тараллини с Чесноком, Растительное Масло, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп из Сайры. Dinner: Сыр Российский, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|