Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 229.83g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Prime Kraft Казеин, Geneticlab Soy Pro Chocolate, Избенка Молоко Цельное, Банан, Творог 0%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Geneticlab Soy Pro Chocolate, Пятерочка Яблоко Сезонное, Prime Kraft Казеин. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Малина. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|