Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 109.36g | Prot: 92.91g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная, Арахис. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|