Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 61.71g | Carbs: 156.19g.
Breakfast: Чай, Сгущенное Молоко, Обычные Блины, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Азбука Вкуса Свекла с Яблоком, Куриный Рулет, Брокколи на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Кофе, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|