Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 111.36g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Банан, Творожная Масса Сладкая ПП, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Говяжьи Котлеты в Духовке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Творожная Масса Сладкая ПП, Лаваш, Творог Запечённый с Укропом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|