Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 72.51g | Carbs: 79.73g.
Breakfast: Желатиновый Десерт, Малина, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Лаваш Армянский, Siera Nams Сыр 10%, Сметана , Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
янарейчик's Weight History
|