Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 65.94g | Carbs: 219.34g.
Breakfast: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Мастер, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Лаваш Тонкий, Щи с Мясом. Dinner: Окей Хлеб Ржаной, Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Макароны Отварные. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Kimberly38's Weight History
|