Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 71.61g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,2%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые . Lunch: Умалат Сыр Четук, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачок. Dinner: Mixbar Party с Карамелью , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом, Инмарко Фруктовый Лёд MAX SLIME. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
af.anastas's Weight History
|