Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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76.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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867 kcal
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Fat: 32.37g | Prot: 54.13g | Carbs: 93.79g.
Lunch: Bauducco Torrada Integral, Palmito, Alface, Frango Assado, Milho Verde Cozido. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula. Snacks/Other: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Yoki Aveia em Flocos Finos, Maçã, Ovo. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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lorena.oliveira's Weight History
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