Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 102.01g | Carbs: 73.32g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Грядка Удачи Кабачковая Икра. Dinner: Яйцо, Сыр Колбасный, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Other: Красные Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sselezneva428's Weight History
|