|
Eerste week vakantie er op zitten, genieten van toch die lekkere dingen en geen sport, bij de maaltijden houden we redelijk rekening met de hoeveelheid calorieën, maar dan komen alle lekkere dingen, koffie met gebak, biertjes op het terras.
Deze zetten toch weer aan.
Nog 1 week te gaan, heel benieuwd naar mijn gewicht volgende week.
Succes iedereen, en heb of krijg je vakantie geniet er van.
|
99.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
612 kcal
|
Fat: 9.24g | Prot: 35.50g | Carbs: 93.17g.
Breakfast: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, AH Blauwe Bessen. Second Breakfast: Banaan. Lunch: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, AH Blauwe Bessen. Afternoon Tea: Koffie. Dinner: AH Paprika Mix, Champignons, AH Witte Bonen in Tomatensaus. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|