Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 88.34g | Carbs: 204.07g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Манник, Простоквашино Кефир 2,5%, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Свекольник, Яйцо Куриное, Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Тертый), Рудь Овощная Смесь, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Kinder Pingui Кокос, Абрикос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bridget_mama_jones's Weight History
|