Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 119.02g | Prot: 106.03g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Кефир 1%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Золотой Век Халва с Арахисом, Телятина. Lunch: Брест Литовск Творог 3%, President Сметана 10%, Арахис, Клубника. Dinner: Сыр Голландский, Хрен, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Авокадо, Масло Подсолнечное, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Maspex Food Sp. Z. O. O. Coffeeta Соевые Сливки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|