Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 98.35g | Prot: 160.26g | Carbs: 84.94g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Соус Песто Дженовезе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи, Овощи Гриль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Баранина, Овощи Гриль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beavis_m's Weight History
|