Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 92.07g | Prot: 100.11g | Carbs: 211.37g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Персики, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Рот Фронт Птичье Молоко, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Морковь Свежая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Российская Корона Макароны По-Флотски, Sula Леденцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль Миндаль, Семена Чиа, Творог 2%, Курага, Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Щи с Мясом, Сушеный Инжир, Degustation Chocolat Noir Flor, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|