Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 39.87g | Carbs: 206.89g.
Breakfast: Сыр Фета, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Картофель Отварной. Lunch: Принто Соус Сливочный с Белыми Грибами, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Гост Пломбир. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|