|
Думала время больших минусов уже прошло🤔 Последние три дня уходило грамм по 200, но видимо это было из-за недосыпа.
Это мотивировало меня выйти сегодня утром пораньше и прогуляться побольше😁
|
84.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 144.80g | Prot: 88.33g | Carbs: 5.13g.
Lunch: Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Масло Гхи, Мираторг Карбонад Свиной, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Яйцо, Салат Ромэн или Соз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|