Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 110.52g | Carbs: 55.55g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Ucandy Арахисовая Паста, Абрикос, Овсяноблин. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вареное Яйцо, Петелинка Куриная Голень Вареная, Galbani Сыр Моцарелла, Оладьи. Dinner: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Говяжий Фарш. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|