Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 115.12g | Prot: 108.98g | Carbs: 185.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Чеддер (Cahill’S) Сыр Чеддер, Bonduelle Оливки без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Редис, Магнит Авокадо, Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Revive Коллаген - Протеин, Льняная Булочка. Lunch: Star Томатный Соус Polpabella, Фасоль Стручковая, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Лук, Окское Яичный Белок, Белый Хлеб, Брокколи, Кублей Баранина Тушеная, Картофель, Капуста. Dinner: Малина, Demeter Йогурт Манго-Гуава, Магнит Персик, Andechser Natur Зернистый Творог (Körniger Bio-Frischkäse), Пирог с Абрикосами и Смородиной (Саша). Snacks/Other: Vivani Шоколад 100+, Мороженное банан/манго/авокадо/сливки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|