Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 72.96g | Carbs: 160.79g.
Breakfast: Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Говядина в/К, Глобус Шейка Запеченная , Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Глобус Говядина в/К, Гречка Отварная. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш, Черешня, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|