Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 65.48g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Dinner: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Snacks/Other: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|